Semmelweisstrasse 19

79576, Weil am Rhein

+49 (0)7621 / 799858

Mo. – Fr. 08:30 – 12:00 Uhr
Mo. – Do. 14:00 – 17:00 Uhr

Kursangebote

Power-Balance mit Stonies

Dieser Kurs zielt speziell auf ihre Sensomotorischen und Koordinstiven Fähigkeiten im Bereich Knie-Hüfte-Wirbelsäule und Schulter ab. Insbesondere nach Verletzungen oder Operationen wie Arthroskopie/TEP-Totalendoprothese, oder auch als Vorbereitung vor Operationen, Instabilität (Luxationen), rheumatischen Beschwerde (Fibromyalgie/Arthritis), soll dieser Kurs ihnen helfen in kurzer Zeit ihre Kraft, Kondition, Koordination sowie Beweglichkeit zu verbessern!
In 10 intensiven Kurseinheiten werden mit innovativen Trainingsgeräten wie den Stonies (Gewichtskugeln von 0,5 und 1Kg Gewicht) sowie Airex Pads und Pezziball gearbeitet.
Kursleitung: Team Heimann
Kursdauer: 8x jeweils 45 Minuten
Kursgebühr: 96,- €
Teilnehmer: maximal 8 Personen

Gleichgewichtsparcour

Hierbei wird ein Gleichgewichtstraining auf verschiedenen Übungsgeräten in Parcour-Form mit dem Kreisel, oder dem Federbrett oder auf Airex Pads und der Slake-Line angeboten.
Spielerisch wird in diesem Kurs Ihr Gleichgewicht, Ihre Reaktionsfähigkeit sowie Stabilität verbessert.

HEI – BO

Dieser kurs bietet eine Mischung aus Stonie Gymnastik und Elemente aus dem Kick-Box Training. Schwerpunkt wird auf Schnelligkeit – Dynamik – Beweglichkeit und Gleichgewicht gelegt.
Kursleitung: Team Heimann
Kursdauer: 10x jeweils 45 Minuten
Kursgebühr: 120€ (Diese Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen nach §§20,20a SGB V zu 80-100% erstattet)
Teilnehmer: maximal 6 Personen